Sunset Di Pantai Pangandaran

Hai, guys! Aku mau cerita nih tentang pengalaman seru aku beberapa waktu yang lalu. Jadi, gini... Aku sama si Chika, jalan-jalan ke Pangandaran cuma pake motor. Ya, motor, guys. Bukan mobil, bukan pesawat, tapi beneran motor yang dikasih nama BTS sama si Chika. Kita berangkat dari Kota Banjar jam 1 siang, dan nyampe di Pangandaran sekitara jam 3 sore. Lumayan jauh sih, tapi ya dibawa enjoy aja. Apalagi pas liat pemandangan sepanjang jalan. Ada sawah, gunung, sungai, dan tentu aja, pantai. Akhir-akhir ini lagi suka banget sama pantai soalnya. Apalagi pas sunset. Cantik banget.

Pas nyampe Pangandaran, kita langsung menuju ke daerah yang namanya Jembatan Merah. Katanya sih, itu tempat paling hits buat nongkrong. Tapi ternyata, kita nggak sendirian. Banyak banget orang yang juga datang ke sana. Ada yang bawa keluarga, ada yang bawa pacar, ada yang bawa temen, sampe mantan (hmm, maybe). Pokoknya rame bangetlah. Kita juga sempet bingung mau parkir di mana, tapi akhirnya ketemu juga tempat kosong. Untungnya, kita udah beli gorengan pas berangkat. Jadi kita bisa langsung makan aja ngisi perut yang kelaperan di pinggir jalan, sambil liat-liat orang lewat. Hahaha.

Setelah kenyang (Sebenernya sih ga kenyang-kenyang amat wkwk), kita lanjut nyamperin ke bibir pantai. Kita pengen banget liat sunset di sana. Katanya sih, sunset di Pangandaran itu lumayan keren, makanya kita nggak mau ketinggalan momen itu. Tapi, ada satu masalah. Disitu ada seorang cowok gitu yang nawar-nawarin mulu naek perahu untuk nyebrang pulau gitu (Entahlah namanya apa tapi agak memaksa ini orang 😑), ada rasa udah ga nyaman makanya aku ngejauh. Eeehh si sarChika malah jongjon ngobrol sama si aanya (malah makin akrab lagi). Jelaslah ya, aku nolak untuk naek perahu untuk nyebrang pulau karena ya memang aku phobia aer dan ombak gitu (Suka pusing gitulah pokoknya 🥲). Padahal, si Chika pengen banget naek perahu dan di sana, katanya ada tempat yang pernah jadi lokasi ibu Susi bakar dan tenggelamkan kapal laut asing. Katanya sih, itu tempat paling bagus buat di kunjungin. Tapi sumvaahhh!!! Aku beneran takut air laut. Aku takut tenggelam. Aku takut hiu. Aku takut semuanya. Jadi, aku nolak ajakan Chika. Aku bilang, kita cuma mau liat sunset aja. Itu aja udah cukup. (please! mengertilah. 🥲)

Chika akhirnya nurut. Dia nggak maksa aku buat naek perahu dan nyebrang pulau (walaupun akhirnya tetep aja ngatain cemen sepanjang hari dan sampai detik ini 😑). Dia cuma bilang, sayang banget sih kita nggak ke tempat yang emang sempet viral itu gara-gara kapal yang di TENGGELAMKAN!!! Tapi, aku tetep nggak mau. Aku lebih suka liat sunset aja. Jadi, kita cari tempat yang enak buat liat sunset. Kita nemu spot yang pas di pinggir pantai. Kita duduk di pasir, sambil ngobrol-ngobrol. Kita udah kayak kakak beradik apa kayak soulmate gitu. (eaaaaaaa 😌)

Pas sunset, kita langsung diem. Kita cuma liat langit yang berubah warna. Dari biru, jadi kuning, jadi oranye, jadi merah, dan jadi ungu (untung ga jadi warna ijo lumut). Kita liat matahari yang perlahan turun. Kita liat awan yang bergerak. Kita liat burung yang terbang. Kita liat ombak yang bergulung. Kita juga liat orang-orang yang berlalu.

Setelah sunset, kita langsung balik ke motor. Kita nggak mau telat pulang ah. Ya walaupun gabakalan ada kata macet tapi tetep aja yang namanya malem di jalan itu gelap ya kan? Jadi, kita cepet-cepet aja. 

Kita berangkat dari Pangandaran sekitar jam 6 sore, dan nyampe di Kota Banjar jam 8 malam. Pas di perjalanan kita nggak bisa liat jalan dengan jelas. Ada banyak lubang-lubang yang ga keliatan sampe motor yang di naekin udah kaya odong-odong al**mart. (Miris 😭) 

Pas nyampe di rumah, kita langsung tepar. Yang namanya badan tuh udah gataulah kaya gimana rasanya pegel-pegel karena serobot jalan yang berlubang. Tepar hamba.

Itu dia cerita tentang perjalanan aku dan Chika ke Pangandaran. Seru banget, kan? Aku harap sih kita bisa jalan-jalan lagi ke tempat lain. bisa liat sunset lagi di pantai lain. Atau ke tempat-tempat lain yang lebih seru dan menyenangkan. 

Nah, gimana? Suka nggak sama cerita aku? Kalau suka, jangan lupa like, comment, dan share, ya. Kalau nggak suka, ya udah, gapapa. Yang penting, aku udah berbagi pengalaman aku sama kalian. Semoga kalian juga bisa jalan-jalan ke Pangandaran atau tempat keren lainnya. Aamiin...

Sekian dulu postingan aku kali ini. Sampai jumpa di postingan selanjutnya. Tetap semangat, tetap sehat, tetap bahagia. Bye, guys! -MD-

Read More

Anxiety Disorder atau gangguan kecemasan.

Saya memiliki gangguan kecemasan selama 4 bulan terakhir. Awalnya biasa saja, bahkan saya sendiri pun tidak tau kalau saya memiliki masalah gangguan kecemasan. Namun, hal itu semakin parah saat saya mengalami kondisi dimana saya yang sebelumnya tidak memiliki masalah penyakit lambung ternyata terdiagnosa penyakit lambung (GERD).

GERD (gastroesophageal reflux disease) sendiri adalah sebuah penyakit kronis pada sistem pencernaan yang mana asam lambung atau empedu mengiritasi lapisan dalam saluran makanan. GERD tidak sama dengan maag yang hanya terjadi di lambung. 

Saat itu, entah kenapa rasanya saya mencemaskan bahwa saya akan mati dalam waktu dekat. Rasa cemas dalam segala hal yang ada dalam hidup saya pun membuat saya berfikir kalau semua benar-benar akan hancur (padahal apa yang difikirkan pun belum tentu terjadi).

3 minggu saya berada dalam rasa kecemasan yang hebat! Saya tidak bisa berfikir jernih apalagi jika sore hari mulai datang dunia terasa seakan runtuh dan membuat dada saya sesak juga membuat kepala sakit bukan main karena terlalu berlebihan memikirkan hal yang belum tentu akan terjadi.

Semakin saya mencari tau di internet malah semakin membuat saya cemas dan khawatir karena informasi yang selalu saja mengarah pada hal-hal yang mengerikan untuk saya terima. Waktu tidur saya jadi tidak nyaman, karena walaupun bisa memejamkan mata tapi dalam alam bawah sadar saya selalu memimpikan hal yang mengerikan tentang kehidupan keluarga saya. Bahkan dalam keadaan terjaga pun otak saya selalu saja dengan otomatis membayangkan kengerian yang mengharuskan saya untuk terus selalu berjaga-jaga dari suatu hal buruk yang mengintai. Ini nih capek banget sumpah!

Jujur saya takut sekali terjadi suatu hal buruk kepada keluarga saya terutama ibu dan adik saya. Begitu sakit membayangkan jika hidup saya tanpa mereka dan begitu mengerikan rasanya jika saya harus meninggalkan mereka. Ya, saya takut meninggalkan dan di tinggalkan oleh mereka semua. Sungguh sensasi yang luar biasa yang tidak bisa saya ungkapkan dengan kata-kata.

Ternyata bukan hanya Anxiety Disorder yang saya derita, tetapi juga PTSD (post-traumatic stress disorder) yang muncul akibat rasa trauma yang saya rasakan dari sebuah kejadian sebelumnya yang membuat saya stress. Dan dulu saya juga menderita OCD (Obsessive compulsive disorder) walaupun tidak begitu parah dan masih bisa saya atasi. :')

Apa yang saya rasakan?

Gelap. Menakutkan. Dan berbahaya! Saya merasa dengan sangat sadar bahwa setelah saya mengalami Anxiety Disorder dan PTSD ini, kualitas hidup saya sebagai penderita semakin menurun.

Walaupun keadaan saya saat ini sudah sangat membaik, namun terkadang ada banyak hal yang bisa saja membuatnya kembali kambuh. Apalagi saat terserang panic attack atau terkejut akan suatu hal.

Read More